写経会では、般若心経を一文字ずつ丁寧に写し取ってゆきます。墨をすることで心を落ち着け、仏さまそのものともいわれるお経の一字一字を写していくことで、心の安らぎを得られることでしょう。

阿字観とは、真言密教に伝わる瞑想です。座禅とは異なり、自らの感覚を膨らませ、仏さまと一体となる瞑想を行います。自分の身体に耳を傾け、仏さまを心に感じることで、心と身体に平穏のひとときが訪れます。

御詠歌とは和歌や七五調の歌に曲をつけた仏教音楽です。どこか懐かしい調べに合わせ、仏さまの教えを唱えることで、大きな功徳が生まれます。巡礼や亡き人の供養のためにも唱えられる御詠歌をご一緒にお唱えしましょう。

ヨーガの語源は「瑜伽」といい、インドの古い言葉で「瞑想修行」を表す仏教修行のひとつです。凝り固まった身体をほぐし、呼吸を整えることで、おのずと活力が生まれるでしょう。初心者向けのヨーガなので、身体の硬い方、初めての方でも安心してご参加できます。